임신5개월 증상

임산부들이 아기의 첫 태동을 느끼는 시기는 임신 5개월 정도 되는데

물론 경산의 경우 자궁이 한번 늘어나서 조금 더 빨리 느낄 수 있습니다.



임신 16주

아기의 머리 크기는 달걀 정도입니다. 우리가 아직 보기에 3등신밖에 되지 않습니다.

호흡 연습을 하기에 가끔 딸꾹질하기도 합니다.



엄마의 배는 점점 불러와 입던 바지는 더 이상 맞지 않고 체중도 조금씩 늘어납니다.

하지만 본격적으로 늘어나는 건 지금부터입니다.



임신 17주

아기의 몸에 지방이 생기기 위해 시작합니다..

지방의 역활은 태아의 체온조절과 신진대사를 활발히 하는 데 있고

청각 기관도 발달하기 위해 시작합니다.



임신 18주 

아기에게 있었던 그동안의 뼈는 대부분 연골이고. 하지만 이 시기부터 점점 단단해지기

시작하여 태동도 이 시기에 느낄 수 있고 하지만 사람에 따라 다르니 더 빠르거나 늦거나 합니다.



임신 19주 

뇌가 가장 활달하게 발달하는 시기가 임신 19주 풍부한 산소와 영양분의

공급이 중요하고 간접흡연을 피하여 상쾌한 공기를 자주 마셔주면 좋습니다.

근교로 나가서 가볍게 산책하시는 걸 추천해 드립니다.



또한 아기의 표정도 다양해져 이마를 찡그리고 눈동자를 움직이기도 하여

사람의 형상을 모두 갖췄습니다. 눈을 감고있어도 망막은 빛을 감지하고 있습니다.



임신 5개월 증상

♥태동을 느낍니다.

♥변비와 설사가 생길 수 있습니다

♥빈혈이 생길 수 있으니 필요합니다

♥체중이 늘어나니 관리가 필요합니다.

♥몸이 전체적으로 두루뭉술해집니다.

♥기미가 늘고 임신성이 생깁니다

♥ 골반이 이완되며 허벅지 통증이 생길 수 있습니다.



안정기에 확실히 접어들며 몸이 편안해지며 빠른 사람은 태동을 느끼기도 합니다.

임신성이 생기지만 출산 후 서서히 사라지므로 걱정하지 않으셔도 됩니다



이 시기에 태교를 많이 시작하고 예비 부모 교실 또는 산모 교실 등이 참여하여

정보를 얻을 수 있습니다. 엄마의 자궁 크기는 본인의 얼굴 크기 정도로 커져 있습니다.



19주 말 기준으로 체중은 보통 임신 전 체중 1.5kg~2.5kg 고 증가합니다



19주 말이 되면 아기는 20~25cm 정도로 자라고 체중은 약 250~300g 정도로 성장하게 됩니다.

아기에 따라 크기가 다르니 참고만 해주시면 됩니다



태아는 3D 초음파로 보면 등뼈와 늑골이 선명하게 보일 정도로 많이 성장하여

이온 몸에 엷게 태라는 지방이 붙어 아기의 피부를 보호합니다.

둥글둥글해지고 붉은 기가 돌면서 신생아의 모습처럼 변화해 갑니다



태모라고 불리는 털이 나고 배냇머리와 속눈썹이 자라고 있습니다.

장기에서 소화액이 분비되며 심장이 활발하게 움직이고 생식기도 형성이 되어

성별 확인이 확실히 가능합니다.



손을 쥐었다 펴보기도 하고 엄마의 젖을 빨리 위해 손가락을 빠는 연습도 합니다.



아기의 뇌가 폭풍 성장하는 시기이므로 간접흡연 등을 피하고 맑은 공기를 쐬며 영양소를

골고루 섭취해야 합니다.



특히 식이섬유를 많이 섭취하여 변비를 예방하고 철분제를 복용하도록 해야 합니다.

간식을 지나치게 드시지 말고 과식을 하지 않는 것도 여전히 지켜주셔야 합니다.



자궁이 커지면서 주변의 장기를 압박하여 복압으로 인한 치질이 생기기 쉽습니다

심한 경우 출산 때 문제가 생길 수 있으므로 좌욕을 충분히 자주 해줘야 합니다



치질약의 경우 스테로이드 성분이 들어있고 적은 양에 국소적으로 사용하니

크게 염려하지 않아도 됩니다. 산부인과 의사에게 얘기하면 바로 처방을 해줍니다.



슬슬 분만할 병원을 정하는 것이 좋습니다.

임신 초기에 병원을 정해서 다니고 있지만 친정에 가서 출산하거나 분만병원으로

옮기게 되는 경우에는 이 시기에 전원하는 것이 좋습니다.

산부인과마다 임산부가 원하는 분만 방식을 따르는 곳과 병원의 방침을 고수하여

자연분만을 강요하는 분위기를 조성하는 곳이 있으므로 상담을 충분하게 한 후

정하도록 합니다.



분만병원 체크리스트

♥ 분만 방법 등 의사와 상담

♥분만비용 비용 확인

♥모 자동일 여부 체크하기

♥모유 수유 방침에 관해 확인

♥위급 시 병원까지 가는 경로 확인



임신 중 변비



임신 중 변비의 원인은 여러 가지 있습니다

♥입덧이 너무 심하여 먹은 것이 없음

♥황체호르몬이 장 연동을 둔화

♥커진 자궁이 장을 압박해 장운동 방해

♥임신 전보다 적어진 운동량

♥철분제로 인한 변비



이에 대한 해결책은 아래와 같습니다.



♥매일 같은 시간에 화장실 가기

♥하루 세 끼 규칙적으로 먹기

♥아침에 일어나면 공복에 물을 마셔 장을 자극하기

♥식물성 식이섬유 많이 먹기

♥마려움이 있다면 바로 화장실 가기

♥의사와 상담하기



하지만 위에 내용은 이론상일 뿐이고 현실은 가혹합니다

변비약 복용보다 변비 자체가 태아에게 더 안 좋습니다.

하지만 약을 임의로 먹지 말고 산부인과 의사에게 처복용을 하인 것이 좋습니다. 좋습니다.

보통 처방해 주는 약은 마금리입니다.



또한 식물성 섬유 양배추 등 많이 들어있습니다.

말린 서양자두를 마시고 효과를 본 사람도 많습니다.



임신 중 설사 원인 

설사가 위험한 이유는 몸에 중요한 영양소와 수분이 계속 배출되어 빠져나가기 때문입니다.

그렇게 되면 아기에게 충분한 영양공급을 할 수 없습니다.



엄마는 엄마대로 컨디션이 좋지 않아 스트레스를 느끼고 체력이 저하되어

심하게 설사하는 경우 조산으로 어집니다.

일반적인 원인은 차가운 음식 상한 음식을 먹었을 때 또는 불안하거나 긴장할 때



알레르기 등입니다.

설사할 경우 소화가 잘되는 음식을 먹고 충분한 휴식을 취하여 물을 자주 마셔주고

심할 경우 병원에 방문합니다.